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快讯/朱立伦接竞总主委、侯友宜同台韩国瑜!蓝营掀2王牌扮辅选关键

侯友宜替韩国瑜站台时表示,大发奔驰宝马明年要抱持快乐的心情,用总统、立委、政党三张票让民进党下台,最后关头凝聚所有力量,全力拉票、催票,支持韩国瑜,明年1月11日迎向胜利。秃子、汉子两人也在台上拥抱,为彼此打气,除了众所瞩目的侯友宜合体挺韩,朱立伦、前总统马英九、党主席吴敦义等党内大咖,以及新北市12立委候选人全出席造势,蓝军大团结。

韩国瑜在致词后开心的表示「跟大会宣布!跟新北乡亲宣布!韩国瑜、张善政总统副总统候选人,加上全国竞选总部主任委员朱立伦,我们钻石铁三角正式结合!」台下支持者也马上对朱立伦喊「主委好!」韩国瑜则牵起朱立伦的手高喊「加油」。

记者李佳蓉/综合报导 你一天都吃几颗蛋?过去网路疯传「吃蛋吃出高胆固醇」让人闻蛋色变,但根据2015年发布的《美国饮食指南》已删除饮食中的胆固醇限制,甚至有多项实验证实饮食中的胆固醇不会直接对血液胆固醇造成影响。近日,也在粉专分享「鸡蛋营养表」,经济又实惠的好物网友讚翻:「减肥都吃它!」

韩阵营表示,现金网赌场官网这是来自韩国瑜的好友帮团队设计、制作,不求回报提供团队当选举战袍,希望国民党总统与立委2020成为雄鹰的两只翅膀,带国民展翅高飞;侯友宜穿上外套时,韩国瑜也贴心的帮他拉拉鍊。

侯友宜指出,中央有自己的立委,中央政府是自己执政,新北就会更好,离选举剩下33天,他要拜讬大家,要团结,要站在一起团结,过去事情都不管,团结是最大力量。

▲侯友宜、朱立伦出席韩国瑜新北市竞选总部成立造势大会 。新万博代理申请流程(图/记者李毓康摄)

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鸡蛋是不分年龄层的最佳营养品!李婉萍营养师说,鸡蛋中大部分营养主要来自蛋黄,「像是富含脂溶性维生素A、D、E,以及维生素B2、B6、B12、叶酸、泛酸和胆碱等营养素,也包含硒、锌、铁等矿物质,有助护眼的叶黄素、玉米黄质也有。」虽然和蛋白相比,其蛋白质较低、胆固醇含量较高,但同时它也含有卵磷脂,可帮助胆固醇代谢,因此她建议整颗蛋一起吃,以获取完整营养。

怎么料理鸡蛋才能吃得最健康呢?李婉萍说,油脂对胆固醇的变化很大,因此建议水煮或蒸蛋,以达到100%的营养吸收和消化率,一旦加入油脂煎炒,则会降为92~97%;选择油炸方式,如烘蛋就只剩80%左右。她也呼吁,「生吃的话就更低了,约30%~50%。除了营养吸收不佳之外,不建议生吃的原因还包括可能有感染沙门氏杆菌的潜在风险。」因此以站在卫生安全的角度,建议煮熟再吃较好。

党内人士认为,新万博代理在哪申请朱立伦被外界认为是最强母鸡,各地立委参选人争相邀约辅选行程。该人士点出,各地立委普遍认为朱不仅受到蓝军支持者青睐,还能吸纳中间选民,是最好的助选员,朱接下来竞选总部成立邀约满档,将持续为国民党拉抬选情。

▲韩国瑜新北市竞选总部成立造势大会。(图/记者李毓康摄)

请继续往下阅读...对于高胆固醇的患者来说,一天能吃几颗蛋?李婉萍营养师也在个人部落格《》鸡蛋营养解析中提到,鸡蛋中以蛋白质成分居多,因此需检视饮食中的蛋白质是否足够,若每天各式营养摄取均衡,那么吃2颗蛋(水煮蛋最好)不会增加血脂异常的风险;但若经常应酬聚餐者,就不适合吃那么多了。总而言之,无论是站在保护蛋固醇或心血管的角度,「一天一颗蛋都是在安全范围内」。

鸡蛋小小一颗营养又好吃,营养师李婉萍也直言「一天一颗很安全的!」她贴心制作鸡蛋营养价值表,指出一颗热量仅80大卡的鸡蛋,比一罐多多还要低,因此也成为许多网红、网友们减重时的好帮手,再加上脂肪及饱和脂肪极低,不用担心会对身体造成负担。此外,每颗鸡蛋还含有82毫克的钾,营养价值等同于一根小黄瓜;钙含量26毫克,等于2/3盒嫩豆腐;维生素A总量329IU,则等于7小朵青花菜;叶酸40ug,营养等于摄取半杯空心菜。

▲一颗小小的蛋里头富含完整营养,一天一颗不过量。(示意图/取自免费图库pixabay)

外传前国民党主席连战在退将联谊会时,当面邀请朱立伦担任韩国瑜竞选总部主委,朱立伦当场允诺。但知情人士指出,朱立伦当时并无允诺连战邀约,反而是早与韩国瑜达成共识,选战总操盘手虚位以待吴敦义,但韩国瑜一再力邀,朱立伦在韩国瑜登记参选前一周点头答应,原本规划于高雄竞选总部成立大会时宣布,但因成立大会取消,朱立伦也始终不愿松口证实,仅尊重韩国瑜的选战节奏,由韩在适当时机宣布。

侯友宜致词说,他记忆犹新去年这时候,民众用满满的热情给他最大力量,把他送进新北市当市长,他曾说过,民众永远都是他的竞选主任委员,天大、地大、人民最大。

营养师李婉萍在粉专指出,2015~2020年美国饮食指南已取消胆固醇限制在300毫克/天的建议,一般来说,富含胆固醇之食物也含有高饱和脂肪酸,其会增加中风机会,但鸡蛋与虾子却是胆固醇高但饱和脂肪不高、经济实惠又营养的好物。她解释,鸡蛋含高优质蛋白质、丰富微量元素,还包括维生素、矿物质,「值得将鸡蛋作为健康饮食模式的一部分适量包括在内。」

侯友宜也重申批财政划分法不公,棋牌游戏绑卡送88元议员、里长、市民的寄讬都在他身上,但他缺一块「中央」的支持,新北市只有两席立委,要怎么拚?在立法院举手也举输人,新北捷运一年花200亿,中央财政收支欠新北9年共1千8百亿,新北怎么要有好建设。

▲鸡蛋以水煮或是蒸的方式烹调,最能完整吸收营养。(示意图/Pixabay)

国民党主席吴敦义日前以「太忙」为由婉拒全国竞选总部主委一职后,扮演关键的选战操盘手将由谁接任?党内人士指出,朱、韩当时达成共识虚位以待吴敦义 ,因认为竞选节奏升温后,各地组织战、党务资源分配都需要党部、总部要高度合一,才能发挥战力,包括所有前主席都会共同担任荣誉主委,扮演辅选的角色,但朱立伦为了顾全大局,答应接任蓝营辅选关键一角。

记者罗婉庭/新北报导国民党总统候选人韩国瑜8下午在新北团结大造势时正式宣布前新北市长朱立伦接任全国竞选总部主委,外界期待已久的新北市长侯友宜也与韩国瑜同台,蓝营打出两张王牌团结扮演辅选关键要角,让朱系大咖切割韩国瑜的传闻破灭。

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